tough_cookie (anuttka_r) wrote,
tough_cookie
anuttka_r

Жир

Недели 3 уже точно ем смело жиров до 70 грамм, углеводы сколько хочу.

Хочу по разному: бывает по 3 порции 80гр в сухом виде плюс все, что приплывает из фруктов, хлеба и меда, бывает съела кашу с утра и гречку на обед и больше не хочется.

Вес на месте, ничего не заплывает, так что видимо этои есть поддерживающий рацион на сейчас.

Фтопку фобии про жиры , вот что)
Tags: fat secret, еда
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 13 comments