tough_cookie (anuttka_r) wrote,
tough_cookie
anuttka_r

Подтягивания

Подтянулась 4 подхода по 12 раз широким хватом.
Сейчас до соревнований еще разок поподтягиваюсь и пока все. Потом, конечно, продолжу.

Мне интересно сделать на больше раз, что может почитать про схемы работы на количество?

Сегодня с барышнями, не чуждыми подтягиваниям думали, что замутили б в клубе какую то движуху по ним, во было б отлично) Даже догадываюсь, кто был бы в тройке у девушек, нас как раз трое, кто на этой ниве что то делает))))
Tags: подтягивания, спорт
Subscribe

Posts from This Journal “спорт” Tag

  • (no subject)

    Я и многоповтор оказались не очень совместимы. Без Базовой Базы ощущение, что подсобку размножили и назвали это тренировкой) Да, в процессе…

  • Зальное

    Новая программа не осталась незамеченной. Все подошли спросили, что такое) - Что за хрень ты делаешь? Да, объективно жим гантелей на 15 раз полная…

  • Зальное

    Отзанималась первый раз по новой программе. Наверное, первый раз в жизни присев на 15 повторов) Восхитительное чувство по следующим пунктам: -Я не…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 21 comments