tough_cookie (anuttka_r) wrote,
tough_cookie
anuttka_r

Зальное

Первый раз так жду снижения нагрузки, умаялась.
Особенно тренировки с 2 тягами или тяга плюс дотяг выкосили.

Присела внезапно 80 на 3 и 82 на 2, немного понедоседав, но под конец как нужно.
Жим 50/4*4.
Тяга 110 на 3 сделала 2 подхода, но спина была не айс, не стали упираться, поделали 105.

Вес плавает 53,5-54.
Очень уже хочу на помост и отдыхать. Даже не сесть и выпить, а просто сесть))
Tags: вес, жим, присед, соревнования, спорт, тяга
Subscribe

Posts from This Journal “тяга” Tag

  • (no subject)

    Помимо УЖАСНОЙ тяги с пола тяну с плинтов ( тоже, наверняка ужасно) Для сравнения прошлогодний видос с этим же весом и с высоких плинтов…

  • (no subject)

    Просто оставлю это здесь)) *** В раздевалке слушала про то, что на почве стресса и изменившегося гормонального фона надорвался трицепс и суставная…

  • Мегаполис 2017

    Пошли только тянуть, так как основной старт это все таки июнь, нет смысла убиваться сейчас. Вес решила сгонять, чтобы посмотреть как пойдет и,…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 9 comments