tough_cookie (anuttka_r) wrote,
tough_cookie
anuttka_r

Новье

У нас новая забава: жим с резинкой)



Жмем с самой мелкой, там что ли 7-14 кг. Посчитать, сколько в конкретной точке ,конечно, не выйдет, но ощущения интересные. Когда принимаешь на руки штангу, от 45 ощущения на все 52,5.

В какой то момент встает просто намертво и время растягивается: дааавишь, прям додавливаешь ее наверх, как будто несколько минут прошло, так кажется. А нельзя не додавить, позор же не пожать 45)

47,5 попробовали на 3, но пока не осилю на несколько подходов. Будем дальше плыть к этому, план на пятницу есть теперь)
И выматывает только в путь, такая интенсивная статика получается.

Тяга после пошла тяжелее, чем я думала. 100 это теперь вдруг вес на 5 раз и я умаялась.
Tags: жим, спорт, тяга
Subscribe

Posts from This Journal “жим” Tag

  • (no subject)

    Просто оставлю это здесь)) *** В раздевалке слушала про то, что на почве стресса и изменившегося гормонального фона надорвался трицепс и суставная…

  • Шисят

    Соревнования соревнованиями, а я тем временем пожала долгожданные 60 кг. Не под команду, но все таки! 3 подхода на раз и это на лютом дефиците)…

  • (no subject)

    В мою тренировочную жизнь вернулись дни с двумя тягами. Что для меня законный повод сточить вкусный сочник перед тренировкой. Пофиг, что там…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments