tough_cookie (anuttka_r) wrote,
tough_cookie
anuttka_r

Пользуясь отпуском, съездила на тренировку к Белкину.

Сижу в думках и в печали, что это ппц как далеко от всего. Я просто сдохну ездить после работы туда.Ну ладно туда, а вот обратно после рабочего дня и тренировки? Он сразу сказал, что у него легких тренировок нет, так или иначе напаханность будет.

Единственный вариант это менять парадигму, ездить туда раз в неделю в выходные, а остальное время шуршать согласно выданным ЦУ у себя в зале. Хотя по уму и как он говорить все таки приезжать 2 раза, один раз на тягу соответственно.


Собственно, что обсудили тезисно

- То, что гоняла вес тяжело это говорит о том, что хорошая мышечная плотность, с чем меня можно наверное поздравить. Но вообще смысла он в этом не видит, главное результат, в лифте только один путь в смысле веса - вверх.

- Я немного параноила, а вдруг скажет, что мне надо тянуть в классике) Нет, про это сказали забыть вообще совсем.
Я в принципе почти сама допетрила до того положения ног, которое и он видит оптимальным. Немного пощире только поставил ноги и стопы развернул. Эта мысль у меня была, но я ее не реализовала.

- С весом 60-70 кг я вспотела и задолбалась основательно. Зато что то забрезжило про придивнуть таз к грифу, работу ног и вот это вот все. Но получается все надо с начала.

- Мотивацией к этому служит мысль, что никакие нахрен дотяги не нужны как он считает. Потому что не будет проблем с дотягом, если тянуть изначально нормально.

- Никакого отбива и касания. Вообще все подходы кладем штангу и поднимаем, как первый раз.

Вообще очень структурированно и понятно объясняет.

Вариантов собственно не очень много:

- Менять все, ездить к нему раз в неделю, остальное время заниматься самой у дома.
Я раньше думала, что это уже перебор -2 абонемента в зал, а сейчас близка к тому, чтобы вступить в ряды этих людей.
Зал сам по себе ничего такой, даже бассейн есть. Правда фиг у меня силы на него будут.

- Оставлять все как есть, внедряя в жизнь почерпнутые мысли. В чем то преодолевая сопростивление тренера я уверена.
А это тоже утомительно.

Короче не знаю, надо переспать с этим.
Tags: пиздострадальное, спорт, тяга
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 32 comments