tough_cookie (anuttka_r) wrote,
tough_cookie
anuttka_r

Просто оставлю это здесь))

***

В раздевалке слушала про то, что на почве стресса и изменившегося гормонального фона надорвался трицепс и суставная трубка ( термин не мой!).

***

Тяга 105 н а 4
ГГГ, выслушала, что тяну я с УЖАСНОЙ спиной.
Блять, идите сначала сами начните тянуть что то ближе к 2 своим весам на разы и без ремня, потом мне станет интересно, что вы там думаете про мою спину.




Жим

Вообще щастье, сделала 50/5*8. Конечно, сегодня после этого не пошли 55 на 3, ну ладно, все будет.
Хочу 52/5*5 и 55/5*3



***

Выпросила себе подтягивания вместо тяги верхнего блока. Я , конечно, прокляну все, но все таки блоки это не то. С отвычки после подтягиваний ощутила каждую клеточку своих широчайших. Ну а ежели вдруг станет легко, так и блин нацепить можно.
Tags: видео, жим, спорт, тяга
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • (no subject)

    Дорогой 2017, спасибо тебе за все, хоть я и устала)

  • (no subject)

    Вопрос в группе в ФБ: что бы приготовить, нет идей, накидайте. Вот у меня идей вагон, но я не могу столько есть -раз и нет времени -два.

  • (no subject)

    Ёлка года. Смотрю и понимаю, что нам до этого ещё плыть и плыть в декорациях. Карл Лагерфельд для отеля Claridges в Лондоне.

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments