tough_cookie (anuttka_r) wrote,
tough_cookie
anuttka_r

Я и многоповтор оказались не очень совместимы.

Без Базовой Базы ощущение, что подсобку размножили и назвали это тренировкой)

Да, в процессе ушатываешься, но это не затрагивает организм вообще!
Я так не могу, мне надо ощущение, что я поработала, а не вспотела.

Поэтому если жим, то жим штанги и 50/5*5 для начала, а то стыдоба.
Если тяга, то с пола, пусть без жести, но 100-110 делать надо.
Присед фу, но видимо тоже надо.
Шейко лайт форевер.


Ну и еда.
LCHF рулит. Так я себе в зеркале нравлюсь и легко могу сидеть на этом месяцами.
Tags: спорт
Subscribe

Posts from This Journal “спорт” Tag

  • Зальное

    Новая программа не осталась незамеченной. Все подошли спросили, что такое) - Что за хрень ты делаешь? Да, объективно жим гантелей на 15 раз полная…

  • Зальное

    Отзанималась первый раз по новой программе. Наверное, первый раз в жизни присев на 15 повторов) Восхитительное чувство по следующим пунктам: -Я не…

  • (no subject)

    Если что то долго вертеть в голове, то появляются свежие ,дельные мысли. Встретилась вчера на кофе с Машей, которая напишет мне питание/тренировки…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments