tough_cookie (anuttka_r) wrote,
tough_cookie
anuttka_r

Проходка, поэтапно

В этот раз делали не в один день, так как на носу был турнир в клубе  по жиму и тяге. Поэтому приседали в отдельный день.

По приседу:

 
75 встала отлично, 80 нормально, 85 не встала от слова совсем.  Зато поняла, что все, что до этого было, ни фига не тяжело было. Прожиточный минимум 80, видимо, с этого и начнем в Серпухове.  Я думаю, может, 82,5 выйдет, еще есть пара недель поработать.

 

Жим:

 

Основной задачей было подтвердить, что 50 я жму в соревновательных условиях. Пожала 47,5 и 50, а 52,5 придавило. Обидно, но я в настроении порадоваться, что 50 жму если честно.

 

Тяга.
Прошлись 85-90-95-95-97,5. Первый раз 95 не подняла, не могу понять почему, даже до колен не дотянула. Мне кажется, наговорили мне под руку, что где не так, я заметалась в попытках сделать так, вышла, ясен пень, лажа.

http://www.youtube.com/watch?v=YzvCKwc0Dnk

Тяну в штанах, так как гетры забыла, а синяков и так хватает.

 
По итогам получается 227,5 кг что и есть цель в Серпухове.
Познакомилась с  shaeva_shaeva</lj>  Катей Шаевой, которая обновила свой максимум в тяге, с чем ее и поздравляю!)

Серпухов по ходу станет первым и последним заходом в замкадье, так как херня, творимая с расписанием, мне не вперлась больше ни разу. Едем туда в сб, обратно в вскр по всем мыслимым пробкам. Горите в аду, блин.


Tags: соревнования, спорт
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 18 comments