tough_cookie (anuttka_r) wrote,
tough_cookie
anuttka_r

тренировочное

Может такое быть, что на второй выходной день я на тренировке функционирую хуже, чем в будни? Когда прихожу с работы несколько ушатанная?

А в пятницу вечером об меня можно спички поджигать, в каком я исступлении от всего. Но в пт идет хорошо на волне like there is no tomorrow.

Сегодня программа была такая:

присед 65/5*5 хорошо пошло
жим предполагался 50/5по3, на что я в общем то изрядно рассчитывала после 47,5 на 6 в 5 подходах.
И тут все, прям как выпустили воздух из меня. Первое повторение легко и хорошо, видно, что это с запасом на еще 2 повтора. А потом ДАВИТ. Ну пожали по разу и развлекались удержанием 70кг.


Растекаюсь, так как выходные? Заниматься с утра пораньше, пока не стала амебой?
Почему не каждый раз так?

Из позитивного: вешу 56 и это среди дня!А не вечером) И в целом, может я себе льщу, но я как будто стала плотнее, не больше, а плотнее, ноги особенно. Почти нигде и ущипнуть толком нельзя, только галифе стабильно держатся, но это я забила если честно, чай не на сцену.
Tags: жим, спорт
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments